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Toda la actualidad de Down Madrid

Este año será diferente… Carrera virtual Down Madrid

21 Sep 2020
Tus kilómetros, mi inclusión La Carrera Down Madrid llega a su décima edición en un año en el que todo es diferente… Este año no podremos correr todos juntos, pero queremos mantenernos unidos por nuestra causa: la inclusión de las personas con discapacidad intelectual ¿Te unes?
Cuida tu manera de vestir

Cómo vestir de forma adecuada en cada ocasión

11 Sep 2020
Cuida tu imagen personal Una buena imagen personal te ayudará a relacionarte con los demás y sentirte bien contigo mismo. Tu imagen te ayudará a causar una buena impresión a los demás. También te ayudará a relacionarte. Tendrás más posibilidades de encontrar trabajo, hacer amigos,...
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Vida adulta y envejecimiento activo

Una buena vejez

10 Sep 2020
Vida adulta y envejecimiento activo Arranca un nuevo curso en el que seguiremos interviniendo para una buena vejez a pesar de las dificultades actuales. Cada vez hay más personas con discapacidad que afortunadamente llegan a edades avanzadas y por tanto requieren de apoyos específicos. Tras...
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Consejos para una alimentación equilibrada

03 Sep 2020
Consigue comer bien Una alimentación equilibrada es muy importante para estar sano. Una alimentación equilibrada es: 1. Comer de forma variada para conseguir todos los nutrientes necesarios para tu cuerpo. 2. Comer de forma adecuada según cada etapa de la vida. 3. Comer de forma...
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Seguridad vial

Educación vial: los peatones

02 Sep 2020
Desplázate con mayor seguridad Conoce las reglas de educación vial para desplazarte con mayor seguridad y evitar accidentes. Los peatones Tú eres un peatón cuando caminas por la calle. También eres un peatón cuando caminas por el arcén de una carretera. Las personas en silla...
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Rutina saludable

28 Ago 2020
Vuelve a la rutina con estos consejos Con la vuelta a la rutina y la incertidumbre actual es muy importante cuidarse a uno mismo para tener una buena salud mental.
Reuniones online fáciles de entender

Reuniones online fáciles de entender

25 Ago 2020
Guía en lectura fácil Guía elaborada por Plena Inclusión para aprender a utilizar las llamadas online de manera sencilla. Incluye ideas sobre: Dificultades y consejos Documentos y mensajes La persona de apoyo La reunión Grandes eventos por internet Consejos sobre la tecnología Consejos sobre privacidad...
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¡Nos vemos pronto!

31 Jul 2020
Después de este inusual final de curso, ha llegado el momento de descansar para volver renovados, con la ilusión de siempre y con más energía que nunca. Desde que comenzó la desescalada hemos vuelto a poner en marcha de manera presencial, con todas las precauciones...
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