Salud 360º
Down Madrid impulsa el proyecto “Salud 360º” en el Centro Ocupacional y Focus Progresa
Con el objetivo de mejorar la calidad de vida de las personas con discapacidad intelectual, Down Madrid ha puesto en marcha el proyecto “Salud 360º”, una iniciativa del Servicio de Deporte y Salud que promueve hábitos de vida saludables a través de la nutrición y la actividad física.
El programa, que se desarrolla en el Centro Ocupacional de Down Madrid y en Focus Progresa, busca concienciar sobre la importancia de una alimentación equilibrada y un estilo de vida activo. Para ello, se han diseñado talleres teórico-prácticos que abordan desde la pirámide alimenticia y la lectura de etiquetas nutricionales hasta la elaboración de platos saludables y la práctica de ejercicio físico adaptado.
Además, el proyecto incluye un registro semanal de hábitos como alimentación, hidratación, descanso e higiene, permitiendo un seguimiento individualizado y fomentando la adquisición de rutinas saludables.
Entre los resultados esperados, destaca que el 80% de los participantes reconozca los nutrientes básicos y los incorpore en su día a día, así como la creación de espacios de convivencia que favorezcan el aprendizaje colaborativo y la práctica segura de actividad física.
Con esta iniciativa, Down Madrid reafirma su compromiso con la salud integral, ofreciendo herramientas prácticas para que cada persona pueda llevar una vida más activa y equilibrada.
Sobre el autor
