Escuchar para cuidar

La salud mental de las personas con discapacidad intelectual: una realidad que necesita más escucha, apoyo y atención especializada

¿Alguna vez te has parado a pensar lo difícil que es pedir ayuda cuando las palabras no alcanzan para explicar lo que sientes? En nuestra sociedad hablar de salud mental es cada vez más común, pero hay una parte de la población cuyas emociones y malestares siguen quedando, a menudo, en la sombra: las personas con discapacidad intelectual.

Según los datos de la Confederación Salud Mental España (2023), el 14% de la población española vive con ansiedad o depresión. Es una cifra que pone de manifiesto la complejidad del mundo actual. Sin embargo, si ponemos la mirada en las personas con discapacidad intelectual, encontramos datos aún más preocupantes: la evidencia científica señala que presentan entre 2 y 3 veces más riesgo que la población general de desarrollar un problema de salud mental, según la Organización Mundial de la Salud. De hecho, se estima que entre el 30% y el 50% de las personas con discapacidad intelectual experimentarán algún trastorno de salud mental a lo largo de su vida y un 40,9% los presenta en cualquier etapa de su trayectoria vital.

¿Sabías que el 72,8% de las personas con discapacidad intelectual consume algún fármaco psiquiátrico? Y lo más impactante, ¿conocías que el 30% de ellas toma esta medicación sin contar con un diagnóstico clínico adecuado?

Estas cifras ponen de manifiesto una realidad que nos exige una reflexión, pues reflejan una realidad que condiciona la calidad de vida de muchas familias. Cuando una persona con discapacidad intelectual atraviesa un momento de angustia, depresión o dolor emocional, con frecuencia sus síntomas se confunden con problemas de conducta o se asumen erróneamente como parte de su propia discapacidad.

Es por esto que uno de los compromisos de Down Madrid es promover el bienestar integral de las personas con discapacidad intelectual favoreciendo su bienestar emocional, ofreciendo una atención especializada para abordar esta problemática. Desarrollamos intervenciones desde un enfoque centrado en la persona, creando un espacio terapéutico individual en el que se trabajan emociones, autoestima y dificultades que afectan al día a día de la persona.

Algunos de nuestros pacientes nos explican la importancia que tiene para ellos la terapia psicológica:

“La terapia para mi es necesaria porque necesito ayuda para aprender solucionar problemas. También quiero mejorar mi autoestima y mis relaciones con los demás. Me ayuda a alcanzar mis metas.”

“Antes de venir a terapia me sentía un poco nerviosa, algunas cosas estaban un poco mal y tenía miedo de fallar. Ahora me siento muy bien, porque me ha ayudado a gestionar problemas, aceptar cambios y aprender a poner límites. Lo que más me ayuda de la terapia es poder contar las cosas que me pasan. Me da tranquilidad expresarme y desahogarme. La diferencia entre hablar aquí o con otra persona es que no me siento mal por hablar de cualquier cosa, no me siento juzgada y puedo hablar de todo. Aquí he aprendido a poner límites, a mejorar mis relaciones con amigos y parejas, a respetarme y a no preocuparme por caer bien a todos. Con mi terapeuta me siento muy bien, contenta, agradecida y con confianza. Recomendaría esta terapia a otras personas porque te ayuda a expresarte muy bien con los demás y te hace sentir muy tranquila”.

Con estos testimonios nos unimos a la campaña internacional de la OMS «Escuchemos a las personas con experiencia vivida: voces reales, cambio real», que celebra este próximo 10 de octubre el Día Mundial de la Salud Mental.

Para avanzar como sociedad, debemos aprender a escuchar más allá de las palabras y garantizar que el derecho a una vida plena y mentalmente saludable esté al alcance de todas las personas, sin excepción.