Cambio de horario

¿Cómo nos afecta el cambio de hora?

En la madrugada del domingo 30 de marzo ha cambiado la hora y ha empezado el horario de verano. Algunos de nosotros que aún tenemos relojes de pulsera o digitales hemos tenido que cambiar la hora de las 2 a las 3, todos los otros dispositivos digitales, se han adelantado solos de forma automática.

No pasa en todo el mundo, más bien en Europa, por ejemplo, en Argentina y en Turquía se mantiene el mismo horario todo el año. Ese cambio es para aprovechar la luz solar y ahorrar energía, hacer más planes en el día.

Sin embargo, puede tener efectos en el sueño y en el estado de ánimo. A nosotros también nos ha costado acostumbrarnos, pero no hemos llegado a un consenso total sobre si nos parece bien mantener la misma hora todo el año o seguir con los dos cambios de hora anuales.

Este artículo ha sido escrito por los alumnos de FOCUS LABORA: