Aprendemos a relajarnos con la técnica de Jacobson
Técnicas de relajación para mejorar el bienestar de las personas con discapacidad En el grupo de competencias emocionales del Centro Ocupacional 3Olivos, estamos aprendiendo a gestionar el estrés y la ansiedad a través de la relajación progresiva de Jacobson, una técnica muy útil para liberar... Leer más









