Toda la actualidad de Down Madrid

Una buena vejez

Vida adulta y envejecimiento activo Arranca un nuevo curso en el que seguiremos interviniendo para una buena vejez a pesar de las dificultades actuales. Cada vez hay más personas con discapacidad que afortunadamente llegan a edades avanzadas y por tanto requieren de apoyos específicos. Tras...
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Consejos para una alimentación equilibrada

Consigue comer bien Una alimentación equilibrada es muy importante para estar sano. Una alimentación equilibrada es: 1. Comer de forma variada para conseguir todos los nutrientes necesarios para tu cuerpo. 2. Comer de forma adecuada según cada etapa de la vida. 3. Comer de forma...
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Educación vial: los peatones

Desplázate con mayor seguridad Conoce las reglas de educación vial para desplazarte con mayor seguridad y evitar accidentes. Los peatones Tú eres un peatón cuando caminas por la calle. También eres un peatón cuando caminas por el arcén de una carretera. Las personas en silla...
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Rutina saludable

Vuelve a la rutina con estos consejos Con la vuelta a la rutina y la incertidumbre actual es muy importante cuidarse a uno mismo para tener una buena salud mental.

Reuniones online fáciles de entender

Guía en lectura fácil Guía elaborada por Plena Inclusión para aprender a utilizar las llamadas online de manera sencilla. Incluye ideas sobre: Dificultades y consejos Documentos y mensajes La persona de apoyo La reunión Grandes eventos por internet Consejos sobre la tecnología Consejos sobre privacidad...
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¡Nos vemos pronto!

Después de este inusual final de curso, ha llegado el momento de descansar para volver renovados, con la ilusión de siempre y con más energía que nunca. Desde que comenzó la desescalada hemos vuelto a poner en marcha de manera presencial, con todas las precauciones...
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