Día mundial de la alimentación
10 alimentos que debes evitar
El 16 de octubre es el día Mundial de la Alimentación.
Queremos que conozcas los alimentos que debes evitar.
Los alimentos pueden ser de dos tipos:
- Los alimentos que aportan nutrientes a tu cuerpo. Estos son buenos para tu salud.
- Los alimentos que no aportan nutrientes a tu cuerpo. Estos no benefician tu salud.
Los alimentos que debes evitar son los que tienen mucha grasa, azúcar o sal.
Por ejemplo: fritos, bollos o chucherías.
Puedes reservar estos alimentos para ocasiones especiales.
Por ejemplo: cumpleaños u otras fiestas.
Estos son los 10 alimentos que debes evitar:
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